Правило трёх метров

Правило трех «П»

Дом должен быть полезным, прочным и пропорциональным. В Петербурге за это правило платят двойную цену

Заслуженный архитектор России Марк Рейнберг вместе со своим другом и соратником Андреем Шаровым с 1988 года работает в своей независимой мастерской. Сегодня на их счету множество сложнейших проектов — жилой комплекс компании «Евросиб» на Мичуринской улице, торговый центр на Казанской улице, знаменитый дом на Манежной площади, про который уже ходят легенды, а также десятки других работ — и 15 лет, отданных реконструкции старого фонда и строительству новых домов в центре города. По опыту архитекторов, красота Петербурга обходится ему очень дорого. Об этом, а также о роли архитектуры в организации социального пространства Марк Рейнберг рассказал корреспонденту «Эксперта С-З».

— Затрагивая тему архитектуры и социального пространства, хотелось прежде всего узнать ваше представление о том, как должен развиваться город.

— Город должен просто развиваться. Потому что во второй половине ХХ века возможностей для развития было очень мало. Я имею в виду Петербург, а не Купчино. Сейчас он должен развиваться во времени. Чтобы стать, как его и задумывал Петр, новым городом России. Таким он был задуман в начале XVIII века, таким он был для России, таким он и должен быть. Теперь город получил другой вектор развития. Конечно, Петербургу надо развиваться так, чтобы людям в нем хорошо жилось. Для этого нужна реконструкция центра, нужна новая инфраструктура, новые коммуникации. По-настоящему это может быть осуществлено только, когда поднимется общий уровень жизни. Реконструкция и развитие инфраструктуры — занятие дорогое. Сохранение облика города — тоже дорогое удовольствие. А людям необходимы удобные квартиры, они тоже стоят дорого, потому что дорого стоят материалы. Поэтому каким будет город, зависит от того, сколько будут зарабатывать люди.

— То есть для вас потенциал развития зависит от платежеспособности населения?

— А о каком развитии города можно говорить, если платежеспособность населения низкая? Ну вот, пожалуйста, пример — проблема парковки. Никому не нравится, что улицы заставлены машинами. Нужно строить специальные парковки и подземные гаражи. Это очень дорого. Средний класс себе этого позволить уже не может.

— При этом спрос опережает предложение.

— Я не экономист, я архитектор, поэтому я не могу отвечать на этот вопрос с экономических позиций. Конечно, как архитектор я знаю — чтобы в городе было красиво, удобно и комфортно жить, надо, чтобы над ним работали архитекторы, а не только правительство города и экономисты. Для нас самое главное — создать спокойную среду обитания для населения. Это значит, например, что новые дома в старом городе должны быть уместны, правильно размещены, удобны для проживания в них, должны иметь прочную конструкцию, потому что необходимо учитывать особенности наших тяжелых, болотистых грунтов. И наконец, они должны быть соразмерны масштабу петербургской архитектуры, которая сложилась за три века существования города.

— Вы считаете, что ландшафт города должен оставаться спокойным?

— У каждого архитектора может быть свое мнение. Я больше сорока лет работаю архитектором, и не только в Петербурге. Моя семья уже 150 лет живет в этом городе, мой прапрадед был садовником у императрицы Марии Федоровны на Елагином острове. В 70-е и 80-е годы мне все время хотелось создавать какую-то новую архитектуру в Петербурге, соблюдая, правда, при этом масштаб города. Потом, когда мы стали проектировать в центре города, на Петроградской, около Невского проспекта, например Казанский торговый дом, соблюдали масштабность Питера. Масштаб — вот традиция нашего города, которая, надо сказать, почитаема его жителями. А наша задача — строить так, чтобы они чувствовали спокойствие и то, что это их город, родной.

Сейчас появились новые материалы, новые технологические возможности. И при той дороговизне строительства, которая существует в центре города, понятно, что мы должны строить комфортное, просторное жилье, потому что маленькие комнатки в этих домах все равно были бы очень дорогими. Правильнее строить просторные квартиры, в которых человек мог бы почувствовать свою сопричастность этому городу и его архитектурному пространству. Вот эта сопричастность, соразмерность архитектурному пространству старого города и есть одна из основных наших задач. Вторая задача — это реконструкция старых домов. Это тоже очень дорогостоящая история.

— Вопрос реконструкции, на мой взгляд, очень интересен. Раньше, строя современные благоустроенные квартиры, от старых домов оставляли только фасад, а все стены и конструкции внутри рушили. Покупатели, с одной стороны, получали удобства — лифт и современные коммуникации при старом фасаде, а с другой — терялась аутентичность петербургского дома, на которую они претендовали, покупая квартиру в центре, — высокие потолки, перила на лестничных маршах, витражи и так далее.

— Это и есть основная тема реконструкции — сохранение того, что было, и его реставрация, изменение инженерной начинки и применение новых технологий и материалов как внутри, так и снаружи, но так, чтобы не было новодела. А второе — это реконструкция, при которой мы оставляем линию фасада или даже полностью обновляем его, но по обмерам и чертежам старого здания. Два пути: новодел или сохранение городского архитектурного антиквариата — это и есть основной вопрос реконструкции домов исторического центра. В каждом конкретном случае ищется свой выход и свой способ реконструкции. А то, что делал Ленжилпроект в советские годы, это самый простой способ при том очень низком уровне строительства и полном отсутствии строительных материалов, которые у нас были в 70-80-е годы. Моим коллегам приходилось просто весь дом вычищать изнутри и делать его заново из простых сборных настилов, гипсолитовых перегородок. Конечно, это губило суть петербургской архитектуры, на которую человек не только смотрит, но в которой живет.

Надо сказать, что вкусы состоятельных петербуржцев тоже меняются с течением времени. Клиент в 90-е годы просил создать некий ностальгический петербургский стиль, и мы делали ему английский кабинет, французскую гостиную и какую-то петербургскую спальню, сейчас просит такой, знаете ли. минимализм с применением металла, больших плоскостей, свободы. Это как раз и есть нормальное развитие Петербурга из века в век. Петербург должен меняться во времени, сохраняя то, что в нем является неоспоримым. Нужно сохранять памятники архитектуры, но в обычных домах достаточно оставить фасад, петербургский двор, а все остальное надо менять.

— Хотелось бы затронуть тему районирования в Петербурге. В Европе существовала традиция, согласно которой разные слои населения селились в четко определенных районах города. Возьмем, например, Лондон и Париж: там были кварталы, в которых жила элита, кварталы для рабочих, для студентов и т.д. В Петербурге же этот вектор был скорее вертикальным, то есть самые обеспеченные люди занимали вторые и третьи этажи, бедные — цоколь и мансарды. В советское время вообще все перемешалось. На ваш взгляд, надо ли сохранять эту социальную однородность или же необходимо разделить элитные кварталы и остальной Петербург?

— Я думаю, что это будет довольно трудно, так как у нас в центре нет свободных территорий. Есть только один путь — освобождение промышленных и хозяйственных зон под жилье. Что же будет на месте больших промышленных предприятий, занимающих целые кварталы, это вопрос. Там, конечно, необходимо строить жилые дома, причем такие, которые отвечали бы нынешним представлениям о комфорте. Это с одной стороны. С другой — строительство в определенных зонах подчиняется правилам ГИОПА, инспекции по охране памятников, а она должна сохранять масштаб Петербурга. Например, набережные сегодня отчетливо выделяются в элитные зоны. Чтобы в таких местах начать реализацию архитектурных проектов, их обязательно надо согласовывать в большом количестве инстанций. И если это будет конкурс, то его, естественно, выиграет тот проект, который сумеет найти компромисс между современной архитектурой и существующей традицией. Собственно, то, чем мы занимаемся в нашей мастерской, это и есть поиски такого компромисса. Как писал Витрувий: «Польза, прочность, красота». Это необыкновенно короткое и четкое определение задачи архитектора. Польза и прочность дома для жителей, красота — и для них, и для окружающих. Чтобы для благозвучия сформулировать это правило как принцип трех «П», я заменяю слово «красота» на «пропорциональность».

Словом, возвращаясь к вашему вопросу, — на сегодняшний день мы не можем говорить о каком бы то ни было социальном разделении города на районы согласно той схеме, которая предложена Генпланом. Однако такие районы выделятся сами собой — по уровню затрат на приобретение каждого квадратного метра жилья.

— Собственно, набережные и острова уже фактически заняли элитарную нишу.

— Конечно, там будет самое дорогое жилье. На его возведение требуются большие затраты, поэтому оно и будет стоить дороже. У нас очень тяжелый грунт, болотистый, подвижный, особенно в местах, близких к воде. Из-за этого мы, в отличие, например, от Хельсинки, часто не имеем возможности строить подземные гаражи, а в центре города это крайне актуально. Гаражи создают огромное удобство. Во-первых, разгружают улицу от парковки, во-вторых, вы можете попасть в гараж, не выходя из дома — просто спустившись в лифте на подземный уровень.

— То есть подземные гаражи в центре — это несбыточная мечта?

— Да нет, есть и удачный опыт. Десять лет назад мы построили дом недалеко от набережной с гаражом на 60 машин — по количеству квартир. Для этого нам пришлось углубиться на четыре метра в грунт, который представляет собой обыкновенное болото, там еще ко всему прочему подземная речка протекает. В общем, мы сделали сложнейший кессон без свай. То есть дом фактически дрейфует как корабль. Но рассчитали все правильно — с 1998 года дом в одном месте ушел всего на пять миллиметров. Это, разумеется, невозможно определить глазом, только с помощью приборов. Вы поймите, Петербург не Хельсинки, там совсем другой грунт, хотя вроде бы город расположен в похожем месте. Но у нас придется возводить новые дома с подземными гаражами. А чтобы они не выглядели новоделом, нужно их строить современными, но в соответствии с окружающими старыми зданиями. Если же вы реконструируете дом, сохраняя фасад, то цена квадратного метра вырастает в полтора раза — это очень большие деньги. И кто тогда купит такую квартиру? Подобных проблем перед городом стоит очень много. Конечно, мы, архитекторы, все их решить не можем. Мы решаем проблемы только на уровне конкретного проекта.

— Нужен ли нам сейчас при строительстве градостроительный опыт других стран? Ведь когда Петербург строился, использовался опыт Амстердама, сюда приглашали иностранных архитекторов. Сегодня для развития города это имеет смысл?

— Во-первых, градостроительный опыт Запада мы и так используем. Замечу: мы не можем применить этот опыт в том, что касается Генплана. Это во многом зависит от образа страны, государства и вообще от устройства государственной системы. Опыт перенимается в основном в отношении материалов и технологий. Мы стараемся развиваться в направлении современных возможностей строительства. А с точки зрения социальной культуры мы еще не можем развиваться потому, что мы пока социально малокультурные люди.

— Градостроительный опыт крупных городов в Европе показывает, что многие ультрасовременные решения вполне органично вписываются в старый ландшафт.

— Я еще раз повторяю главный завет Петра: это должен быть новый город. И он был таким при Петре, при Екатерине, при Николае I, при Александре III. Новый город предполагает использование новых возможностей строительства и новых интеллектуальных возможностей градостроителей.

Классический пример — Казанский собор, который начали строить после войны 1812 года. Когда он был построен, то выглядел новоделом, абсолютно не характерно для тогдашнего Петербурга (Невский-то тогда был двухэтажным). У некоторых петербуржцев он вызывал протест. Так было и с Елисеевским магазином, и с домом Зингера — они вызывали чувство протеста уже в XX веке. Протест вообще характерен для людей с традиционным мышлением, которые с любовью относятся к тому, что они привыкли видеть. Поэтому я легко допускаю, что определенная часть населения может быть недовольна новым домом в центре города. Но для детей этих людей это уже будет нормальный органичный дом. Конечно, мы должны его делать с любовью к нашему городу, с пониманием его развития, его образа и традиций. И те дома, которые мы строим сегодня, со временем тоже должны стать памятниками архитектуры.

— Странно, что протест мог вызывать такой петербургский по своему духу дом Зингера.

— Вы знаете, мне в свое время — в 50-е годы — преподаватель по теории искусства в ЛИСИ кричал: «Забудьте про Елисеевский магазин! Забудьте про Дом книги! Это безобразие, испортившее Петербург и Невский проспект». Так говорили еще в 1955 году.

— Вы должны предугадать чувства потомков?

— Мы просто должны быть людьми этого города, мы должны развиваться вместе с ним, быть такими же, как он, и тогда наша работа будет продолжением Петербурга. Необходимо забыть про собственные амбиции — только амбиции города, который ты строишь.

expert.ru

«Правило трёх»: как ставить задачи, чтобы сделать свой день максимально продуктивным

Издание об идеях для бизнеса и саморазвитии «Идеономика» подготовило перевод текста журналиста Джереми Андерберга о простом способе успевать гораздо больше и перестать переживать о не сделанном.

К концу 2016 года я добился большого скачка в производительности работы. К этому меня подтолкнул, во-первых, тщательный анализ того, на что я трачу своё время и где оно уходит впустую. И, во-вторых, я открыл для себя простое «правило трёх», которое позволяет осознанно работать в течение дня, а не просто случайно реагировать на события.

Эту концепцию, обсуждаемую в различных блогах и книгах, автор Крис Бейли определяет таким образом: «В начале каждого дня, прежде чем приступить к работе, определите три задачи, которые вы хотите выполнить к концу дня. Делайте то же самое в начале каждой недели».

Это простая концепция, но она полностью меняет правила игры. Её, на самом деле, довольно легко применять. Далее я объясню вам, почему настолько важно следовать ей, а также дам несколько советов по практическому использованию «правила трёх».

А сначала давайте кратко обсудим, что мы понимаем под производительностью.

Быстрая переоценка производительности

Люди часто думают о производительности как о сумме дел, которые были сделаны, то есть об исчисляемом количестве задач. Чем больше галочек поставлено в списке текущих дел, тем более продуктивным был день.

Это, должен сказать, ужасный способ определить производительность.

Такой подход предполагает, что у каждого пункта в вашем списке одинаковая важность, но ведь это не так.

Если в вашем списке текущих дел 15 пунктов, но есть один, который действительно важно выполнить сегодня, что хорошего в том, если 14 из них будут выполнены, а один, по-настоящему важный, пункт останется?

Лучший способ определить свою производительность — это задавать себе простой вопрос в конце каждого дня: «Удалось ли мне сделать запланированное?». Или, как формулирует Бейли, «быть производительным — это не значит выполнять больше задач, это значит выполнять правильные задачи».

В списке дел всегда есть много хороших вещей, напротив которых легко поставить галочку, но улучшение производительности требует заняться в первую очередь наиболее важными делами. Теми, которые имеют наибольшую отдачу и приближают вас к цели.

Чтобы вычислить их, нужно определить, каковы должны быть результаты работы, чтобы вы могли считать день (неделю, месяц или год) успешным и продуктивным. Также вы должны определить, какая из задач принесёт наибольшую пользу компании или бизнесу.

В моем случае, например, наивысшую ценность в моей работе над сайтом Art of Manliness и радиопередачей имеет подготовка статей к публикации, приглашение гостей и создание шоу, а также написание статей. В результате мы получаем качественные статьи, готовые к публикации, замечательных гостей в программах и высококлассные шоу.

Если моя основная, самая важная задача на сегодня состоит в том, чтобы закончить писать статью, но меня отвлекли менее значительные вещи в моем списке задач, потому что их было проще исполнить и пометить галочкой, то я не смогу утвердительно ответить на вопрос «Сделал ли я всё, что намеревался?».

Напомню: производительность заключается не в сумме задач, которые вы выполнили, а в том, выполнили ли вы нужные и важные дела, которые более приоритетны для вашего бизнеса.

Вместо того, чтобы писать список из десяти, двадцати или даже больше пунктов, или, того хуже, начинать рабочий день вслепую, без всяких ориентиров, выделите три самых важных дела, которые непременно должны быть сделаны, и сфокусируйтесь на их выполнении.

Преимущества «правила трёх»

Вы работаете сознательно, а не спонтанно реагируете на происходящее. Множество людей работает, опираясь на события, происходящие в течение дня: нужно ответить на телефонный звонок, на электронные письма, а потом босс напоминает о чём-то, что они забыли сделать. Когда вы используете «правило трёх», вы планируете свой день на основе ваших главных обязанностей и того, что принесёт пользу вашему бизнесу.

Вы не выключаетесь из работы, когда приходится отвлекаться. Если вы похожи на меня, то у вас бывают моменты, когда вы вдруг понимаете, что отвлеклись на 30 минут и даже не можете вспомнить, над чем работали до этого. Когда у вас есть три записанных первоочередных задачи, вы всегда можете обратиться к этим записям и точно знать, что было сделано и что нужно сделать в оставшееся время.

Это достаточно просто, когда действительно начинаешь следовать этому правилу. Одна из распространённых проблем различных систем производительности — они чрезмерно сложные. Я не могу думать о подходе Дэвида Аллена без чувства перенапряжения. «Правило трёх» достаточно простое, чтобы применять его каждый день (и каждую неделю). Всё, что вам нужно сделать, это научиться расставлять приоритеты и выделять три самых важных дела (способность, которая придет со временем и опытом).

Неважные задачи отпадают. Им не место в вашем списке дел. Вместо того, чтобы переносить одни и те же задачи изо дня в день и из недели в неделю, поймите: если они не соответствуют «правилу трёх», возможно, их и не стоит делать совсем. А может, кто-то другой сделает их лучше. Не позволяйте неважным вещам подпортить вашу производительность.

Вы не перегружаете ваших руководителей. Вместо того, чтобы посылать начальнику раздутый список дел, почему бы не отправить три самых важных задачи? Больше шансов, что на это обратят внимание, когда вы покажете, что делаете и сообщите о положительных результатах. Никого не заботят мелкие дела, которые вы собираетесь сделать, но руководство будет впечатлено, когда вы каждый день сможете представлять три задачи, которые действительно приносят большую пользу компании.

То же самое касается и командной работы. Если вы отвечаете за команду выпуска продукта, вам ни к чему давать им сто маленьких поручений в день. Поставьте им три задачи, пусть маленькие, которые должны быть сделаны за день, и намного более вероятно, что вы получите последовательные и положительные результаты, и ваша команда не будет чувствовать себя перегруженной.

Как использовать «правило трёх» наилучшим образом

Как отмечено выше, «правило трёх» довольно изящно в применении, но есть несколько подсказок, чтобы получить от него максимум пользы.

Используйте «правило трёх» не только в течение дня, но также и применительно к неделе, месяцу и году. Обрисуйте в общих чертах три самых важных результата для каждого временного отрезка, затем составляйте планы на неделю и день на основе более мелких действий, которые должны привести к намеченному результату. Это может быть сложнее из-за большего объёма (по моему опыту, легче думать о вещах, которые должны быть сделаны сегодня), но представьте себя в пятницу днём или в конце месяца и спросите, что больше всего расстроило бы вас, если бы не было сделано.

Используйте блокнот. Конечно, вы можете использовать любое цифровое приложение. Создайте заметку в iPhone, запишите в Evernote и так далее. Но из всего прочитанного и моего собственного опыта использования «правила трёх» я сделал вывод, что бумага — лучше всего. Запись плана вручную на лист бумаги делает его более запоминающимся — главное отпечатывается в мозгу. Вы можете держать его на столе рядом с компьютером так, чтобы он всегда был на виду; иначе он потеряется в куче интернет-вкладок браузера или в недрах сотового телефона.

Планируйте день заранее. Вы можете составить план, пока идёте на работу утром, но лично я чувствую себя менее напряженным и включаюсь в работу намного лучше, когда уже знаю, что я собираюсь сделать. Вместо того, чтобы потратить 20-30 минут свежей энергии на планирование, почему бы не взяться сразу за дело? Для этого я взял за правило уделять последние 15-20 минут рабочего дня на составление нового плана.

Размышляйте. В конце дня подумайте над тем, как вы поработали. Были ли ваши цели реалистичны? Были ли вы слишком амбициозны или не достаточно амбициозны? Со временем вы научитесь понимать, что сможете, а что не сможете сделать в течение данного периода времени (контроль за эффективным использованием времени ускорит этот процесс обучения).

Будьте гибкими. Если вы сделали три намеченных дела, не останавливайтесь на этом, не говорите: «Что ж, я всё сделал, можно расслабиться!». Джей Ди Мейер говорит в своей книге «Быстрый способ достижения результатов»: «Сначала выполните три пункта, которые наметили, а затем замахнитесь на большее». А если вы не выполнили три задачи, простите себя. Возможно, вы переоценили себя. Возможно, это был плохой день. Они у всех бывают. Прелесть «правила трёх» состоит в том, что вы начинаете заново каждое утро, даже если один из пунктов приходится перенести.

Реагируйте при необходимости. Неважно, насколько мы распланировали свой день, иногда что-то сваливается, как снег на голову. В этом случае быстро переоцените свои планы. Мейер говорит: «Делайте это, отложите, поставьте в свой график или делегируйте». Чтобы понять, какая задача более важная, и нужно ли выполнить её прямо сейчас или можно отложить в долгий ящик, вы можете спросить себя: «Какая из задач принесёт больше пользы моей работе и компании?».

Придумайте ваше собственное «правило трёх». Когда вы овладеете «правилом трёх» в работе, создайте другое правило, применительно к вашим личным, домашним или семейным целям. Приручите рабочую жизнь, приручите домашнюю жизнь, управляйте миром вокруг.

Когда я не использую «правило трёх», моя производительность страдает, и, как ни удивительно, мотивация — также. Я обнаружил, что способность выделить три важнейшие задачи на день, даже если это микрозадачи (отправка электронного письма) в рамках большого проекта, помогает ощущать удовлетворение от проведённого дня.

Вместо того, чтобы проводить дни, плывя по течению, предпримите шаги, чтобы сознательно планировать его самим, осуществляя «правило трёх».

  • «15 минут — и все»: как принимать трудные решения
  • «Больше пяти не собираться!»: законы Паркинсона в XXI веке
  • «Дарвин? Какой Дарвин?» пять правил, которые помогут вам развиваться быстрее других

vc.ru

Защитное вождение

четверг, 13 сентября 2007 г.

Правило 13: Создавай открытое пространство. «Правило двух секунд»

Обеспечивай собственную безопасность, активно создавая открытое пространство вокруг машины. Не позволяй им ограничивать твою свободу передвижения. Обилие свободного пространства дает лишнее время и помогает избегать столкновений. Держи дистанцию в две секунды или даже больше, если можешь. Избегай нахождения в «слепых» зонах остальных участников движения. Не позволяй им прижиматься к тебе сзади — смени полосу или выбери другую скорость, чтобы торопыга обогнал и скрылся из виду.

На скорости в 100 км/ч водитель успеет проехать от двадцати до сорока метров, прежде чем поймет, что пора реагировать на непредвиденную ситуацию. Многим не хватает и сорока метров, чтобы это понять. Двухсекундная же дистанция до идущего впереди автомобиля означает, что у тебя есть более пятидесяти четырех метров на то, чтобы выбраться из этой ситуации. На такой дистанции тоже придется действовать быстро, но в обычных условиях этого должно хватить.

Как пользоваться «правилом двух секунд«? Отметь точку, в которой автомобиль впереди проехал мимо неподвижного объекта — я часто использую тени или дорожную разметку — потом сосчитай «одна тысяча один, одна тысяча два.» Если ты проехал отметку прежде, чем сказал «два» — притормози, чтобы увеличить дистанцию!

Бывают моменты, когда двух секунд недостаточно. Оставляй больше пространства для себя, и даже еще больше, если едешь за транспортным средством с характеристиками, отличными от твоих — за мотоциклом или грузовиком, например, или если дорожное покрытие скользкое по какой-то причине. Мотоциклисты частенько останавливаются быстрее тебя, а грузовики или прицепы закрывают обзор, не позволяя увидать и распознать опасность, пока не стало слишком поздно. Обледенение на дороге может увеличить тормозной путь в разы, так что оставляй для себя больше места в этом случае. Восемь или даже десять секунд — вполне разумная дистанция на скользкой дороге.

Ошибочна точка зрения, что в плотном потоке невозможно оставить для себя достаточно места. Некоторые даже не пытаются, потому что думают, будто другие начнут менять полосу у них перед носом и снова заполнять свободное пространство. Это не совсем так, и плотный поток — как раз один из случаев, в котором тебе действительно нужно дополнительное пространство! Если вклиниваются прямо перед тобой — притормози и восстанови дистанцию! Забудь о своем самолюбии — «не имеет значения» — что действительно важно, так это твоя безопасность. Однажды я подсчитал, как много народу влезло передо мной на дистанции 24 км городской автострады, в час пик. Это случилось всего-лишь три или четыре раза. Я убедился потом, что это вполне типичная ситуация, и с тех пор использую правило двух секунд каждый день, без проблем.

Подсказка: езжай со скоростью на 2..3 км/ч медленнее, чем остальной поток. Ты потеряешь совсем немного времени, зато поток будет удаляться, помогая тебе соблюдать дистанцию. И не забудь держаться правой стороны, чтобы не мешать остальным — не надо им мешать, пусть себе ломятся.

Обращай внимание на «соседей» справа и слева. Отрегулируй скорость, вернись на открытое пространство, так чтобы их не было ни справа, ни слева. Вообще чувствуй себя неуютно, если тебя «окружили» со всех сторон. Машины в потоке имеет тенденцию перемещаться группами, так что смотри в оба и старайся занимать место между этими группами, чтобы полосы слева и справа оставались свободными. (Это просто необходимо для мотоциклистов!)

Важно соблюдать дистанцию, даже когда останавливаешься на светофоре. Оставь для себя достаточно места, чтобы иметь возможность выехать, если машина впереди заглохла, не двигается, или если тебе необходимо уйти от опасности, приближающейся сзади. С точки зрения безопасности важно оставаться незажатым в потоке. Остановись за впереди идущей машиной так, чтобы видеть линию, где ее задние колеса соприкасаются с асфальтом — это даст тебе возможность выехать и обогнуть ее в случае необходимости.

defensive-driving-ru.blogspot.com

Вычисление разрывов времени на этапах, где ожидается финиш с общим спринтом из большой группы

Рабочая группа UCI по вопросам безопасности и техническим правилам приняла во внимание возросшую опасность в групповых спринтах на Гран-турах как для самих спринтеров, так и для гонщиков, претендующих на генеральную классификацию.

Опасные ситуации складываются из-за того, что уровень гонщиков команд сравнялся, количество команд, способных бороться за спринт, возросло, так же, как и увеличилось количество спринтерских поездов. И даже если команде нет необходимости развозить своего спринтера, они используют поезд, чтобы обезопасить своего лидера, претендующего на генеральную классификацию, стараясь оградить его от разрывов пелотона на финише.

Необходимо помнить, что если зафиксировано, что двух гонщиков разделило более 1 секунды, то это считается разрывом. В этом случае гонщику, который стал «жертвой» такого разрыв, даётся другое время финиша по отношению к победителю этапа.

Таким образом, гонщику фиксируют разрыв не между ним и едущим впереди него гонщиком, инициатором разрыва, а между гонщиком и победителем этапа. Это означает, что два гонщика, финишировавших в 1 секунде друг от друга, получат на финише разрыв в несколько секунд по отношению к результатам этапа.

Цель правила – адаптировать метод вычисления разрывов на финише путём увеличения временного интервала, считающегося разрывом, до 3 секунд вместо 1 секунды.

Это означает, что велогонщики, которые финишировали менее чем в 3 секундах между собой, получают одно и тот же время.

Таким образом, на финише этапа в спринте при скорости в 60 км/ч при разрыве в 1 секунду расстояние составляет 17 метров, при 3-х секундном разрыве — 50 метров.

Пример 1 — Финиш пелотона и спринт.

Правило применяется ко всем велогонщикам:

— любой гонщик, который финиширует менее чем в 3 секундах позади, получает то же самое время, что и финишировавший перед ним;

— любой гонщик, который финиширует более чем в 3 секундах позади, получает новое время.

Пример 2 — Одиночный отрыв (или небольшая группа велогонщиков в отрыве) финиширует впереди пелотона, а затем спринт из большого пелотона.

Правило применяется только из основного пелотона следующим образом:

— если первый велогонщик пелотона финишировал менее чем в 1 секунде за лидером (группой отрыва), то пелотон получает тоже самое время, как и лидер (группа отрыва);

— если первый велогонщик пелотона финишировал более чем в 1 секунде за лидером (группой отрыва), то пелотон получает новое время;

— в пределах основного пелотона будут рассмотрены только временные интервалы, превышающие 3 секунды.

Пример 3 — Пелотон на финише разделен на несколько групп (20 велогонщиков, потом 60, потом 80, потом 30).

Правило применяется только для основного пелотона — группы, состоящей из 80 велогонщиков, следующим образом:

— промежутки времени между группой 20 и группой 60, а также группами 60 и 80, регистрируются, если составляют более 1 секунды;

— промежутки времени в пределах группы 80 записываются, если составляют более 3 секунд;

— промежутки времени между группой 80 и группой 30 записываются, если составляют более 1 секунды.

Этапы Тур де Франс-2017, к которым применимо это правило:

02.07. Воскресенье. Этап 2: Дюссельдорф — Льеж, 203.5 км

06.07. Четверг. Этап 6: Везуль — Труа, 216 км

07.07. Пятница. Этап 7: Труа — Нюи-Сен-Жорж, 213.5 км

11.07. Вторник. Этап 10: Перигё — Бержерак, 178 км

18.07. Вторник. Этап 16: Бриуд — Роман-сюр-Изер, 165 км

21.07. Пятница. Этап 19: Амбрён — Салон-де-Прованс, 222.5 км

23.07. Воскресенье. Этап 21: Монжерон — Париж, Елисейские поля, 103 км

Данные этапы обозначены как «спринт из большой группы на финише».

Стоит отметить, что новый метод расчета разрывов времени не заменяет «правило трех последних километров», которое остаётся действительным «в случае падения, прокола или механического инцидента в течение последних трех километров этапа шоссейной гонке» (ст. 2.6.027).

velolive.com

Правило «трех косяков»

Один из базовых принципов безопасности по жизни — вовремя выходить из деструктивных отношений. Для этого нужно четко уяснить для себя, какое поведение является моральным насилием и давать отпор при первых же и малейших его проявлениях. Лично я пользуюсь правилом «трех косяков».

Но вернемся к магии цифры «три». Дело в том, что первое проявление насилия никогда не бывает ярко выраженным. Понятно, что если в качестве первого косяка вам в нос прилетит кулак, или вы застанете значимого человека целующимся с другой — вы, скорее всего, не будете ждать второго или третьего прокола. Но так почти не происходит. До кулака в нос и открытой демонстрации «по-настоящему любимой и желанной» надо еще дожить. Простив череду сначала косячков, а потом — и косячищ.

В качестве косяка №1 обычно выкидывается небольшой фортелёк. Небольшой и притом такой, который нельзя трактовать однозначно. Например, во время телефонного разговора человек заводится на ровном месте и бросает трубку. Когда через пять минут он перезванивает, вы сдержанным тоном спрашиваете, что, собственно, происходит.

Обычно, когда нарциссу вежливо предъявляют претензию, он убеждает, что все на самом деле не так, как вам показалось. Вариант №1: он не бросал трубку. Это вы бросили. Как — не бросили? Значит, нажали не ту кнопку. И он ждал, пока вы перезвоните. А не дождавшись, перезвонил сам.

Вариант №2, более редкий. Нет, он не бросал трубку. Да, он временно прервал коммуникацию затем, чтобы погасить конфликт в зародыше и дать обеим сторонам время охолонуть. Вы смутно недоумеваете: конфликта и близко не стояло. Вы всего лишь обсуждали, у какого выхода из метро встретитесь через 10 минут, вы не с первого раза поняли, что он имеет в виду, а когда переспросили, услышали короткие гудки.

Вы смотрите на своего нарцисса. Кажется, он уже понял, что перегнул палку. Он даже извиняется — невнятно, но все же. «Ну в целом же я неплохой, — бурчит он. — Неужели нельзя закрыть глаза на эту небольшую вспышку раздражения?» И вы думаете — в самом-то деле! Ну, бросил чувак трубку.

Можно поверить в раскаяние человека при первом косяке? Можно. И даже нужно. Чтобы потом себя же не замордовать запоздалыми сожалениями, что вы вели себя как злобная, нетерпимая фурия и сами же погубили зарождающееся великое чувство. Однако ж, примирительно улыбнушись человеку, поставьте в душе зарубку: косяк №1.

Но часто нарцисс вообще не признает, что бросил трубку сам. И убеждает вас, что это все просто недоразумение. Конечно, вы ему верите. И это совершенно нормально. Однако ж, примирительно улыбнувшись человеку, поставьте в душе зарубку: подозрительное недоразумение №1.

Это не имеет никакого отношения к злопамятности. Если вы перебдели, и ваш новый знакомый оказался нормальным человеком, то очень скоро о подозрительном недоразумении №1 вы забудете, потому как подозрительных недоразумений №2 и так далее не последует. Но если вы не ошиблись в своих предчувствиях, то косяк №2 случится в самом обозримом будущем. И вот тут-то не стоит ограничиваться выслушиванием полувнятных извинений и созерцанием примирительных улыбок. Дайте реакцию. Не сглатывайте. Если у вас возникают вопросы, подозрения, сомнения — в большинстве случаев на то есть основания.

Не сглатывать — это не значит, орать как резаная, язвить, хамить и «выносить мозг». Лично я с минимумом эмоций, разъясняю человеку, что подобные выходки в отношении меня недопустимы потому-то и потому-то. Четко раскладываю все по полочкам. Говорю вежливо, но прямо.

Поясню свою логику. Например, вам наступили на ногу. Вы принимаете извинения, обмениваетесь улыбками и тут же выкидываете это из головы. Недоразумение, с кем не бывает. Но вот этот же человек прожигает вам рукав сигаретой. Он опять дико извиняется, но вы смотрите на него уже чуть подольше и построже. Вы начинаете задумываться, не много ли совпадений не в его пользу.

Словом, навряд ли уместно давать развернутую негативную реакцию, когда вам только наступили на ногу. Но если вам наступили на ногу и прожгли куртку, то нельзя не расставить первые точки над ё. Если вы этого не сделаете, то очень скоро, например, полетите кубарем по лестнице, а подняв удивленное лицо, увидите все того же человека со своим мильоном извинений за свою неловкость и сетованиями на стечение обстоятельств.

Предъявляя претензии по поводу второго косяка, я предупреждаю человека, что третьего «разговора по душам» не будет. Будет только оповещение о разрыве. И это не угрозы, а обрисовывание перспектив (хотя они, конечно, расценивают это как угрозы). Логика тут простая: если первые два «косяка» можно списать на случайности, недопонимания и притирку характеров, то третий прокол (а обычно он куда масштабнее и однозначнее, чем косяк №1) окончательно сигнализирует о том, что «ах, не солгали предчувствия мне».

И вот тут от вас требуется жесткая принципиальность и последовательность. Во главу угла нужно поставить чувство собственного достоинства. И уходить, пусть и с разбитым сердцем. Дав манипулятору отставку сразу же после косяка №3, вы защитите себя от куда более травматичных воздействий. Которым непременно настанет черед, если вы вновь продлите «испытательный срок».

Несколько слов о том, что можно считать проявлением морального насилия. Это несоразмерное ситуации недовольство, немотивированная вспышка гнева в ответ на вашу безобидную шутку, отказ обсуждать волнующий вас вопрос или его забалтывание, побуждение вас играть в «угадайку», исчезновение без объяснений, подшучивания над вами и вашими вкусами, попытки в чем-то вас ограничить. Подробнее о первых проявлениях насилия я рассказываю в своей книге.

Вообще, в идеале нужно распознать нарцисса как можно раньше и дистанцироваться от него, не дожидаясь первых проявлений насилия. Однако это трудновыполнимо: на этапе Разведки нарцисс ни в коем случае не выглядит чудовищем, а при Обольщении он столь фееричен, что бросить его и мысли не возникает. Особенно если это ваш первый нарцисс, и этот «вулкан страстей» вам в диковинку.

Однако если вы хотите избежать душевных травм, надо стремиться именно к раннему распознаванию опасных людей. Разрыв, даже после косяка №3, все равно будет довольно болезненным. Но у него есть неоспоримое преимущество: у вас не останется сомнений в том, что этот человек действительно опасен. Что защитит вас от соблазнов замутить с ним по новому кругу.

tanja-tank.livejournal.com

Смотрите так же:

  • Постановление о назначении бухгалтерской экспертизы ПОСТАНОВЛЕНИЕ о назначении судебно-бухгалтерской экспертизы Документы приведены по УПК РСФСР и судебно-бухгалтерской экспертизы Г о род Энск 12 февраля 1990 г. Следователь следственного отдела управления внутренних дел исполкома Энского […]
  • Нижнекамский верховный суд Нижнекамский городской суд Республики Татарстан Нижнекамский народный суд был впервые образован как сессия Набережно-Челнинского райнарсуда на основании решения Исполкома Н.Челнинского райсовета Депутатов трудящихся от 06.05.1964г, затем […]
  • Обзор преступлений 2014 Обзор преступлений 2014 За 13.02.2014 г. на территории Кемеровской области было совершено 469 преступлений. ТЯЖКИЙ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ 13.02.2014 В 14:00 В ТРАВМПУНКТ ОБРАТИЛАСЬ ГР-КА М., 1969 Г.Р., С ДИАГНОЗОМ ПЕРЕЛОМ РЕБЕР, ГЕМОПНЕВМОТОРАКС. […]
  • Детское пособие в череповце Детские пособия в Вологде В Вологодской области с 1988 года наблюдается постоянное сокращение численности населения. Начиная с 2008 года, убыль населения уменьшилась в пять раз, в сравнении с периодом с 2000 по 2008 год. Миграция молодого […]
  • Адвокат евгений денисов Адвокат евгений денисов Телефон: +7 (4212) 61-73-87 Осуществляет адвокатскую деятельность с 2010 года. Регистрационный номер 27/818 в реестре адвокатов Хабаровского края. В 1988 году окончил Череповецкое высшее военное инженерное училище […]
  • Пособия таблица умножения Учебное пособие "Таблица умножения", Lakeshore Планшет "Деление", который сама себя проверяет, настолько упрощает математику, что дети могут учиться сами! Дети просто нажимают кнопки равенства. и тут же появляются ответы-подсказки! 81 […]

Обсуждение закрыто.